东京热糸列
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　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认
为， 在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆

芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。